Receitas VEG
Culinária VEG
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A seguir estão receitas vegetarianas e veganas alinhadas ao espiritualismo, com foco em pureza alimentar, energia sutil, não violência (ahimsa), simplicidade e consciência — princípios comuns às tradições espiritualistas, espíritas e universalistas.
🌱 Princípios da Alimentação Espiritualista
- Respeito à vida em todas as formas
- Alimentos naturais, integrais e pouco processados
- Preparos simples, com intenção elevada
- Evitar excessos, estimulantes e crueldade alimentar
- Comer com gratidão e presença
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